Spływ kajakowy: w jaki sposób się przygotować i co z sobą zabrać?

Posted on: 10 października 2018, by :
Kajak jest dla wszystkich – jest to rynsztunek względnie tani, łatwy do przemieszczania, lekki. A pływanie nim daje poczucie wolności.

Jeśli pragniesz czynnie spędzić wakacje, przeczytaj ów tekst, wypożycz kajaki (kajaki) po czym wybierz się na spływ kajakowy.

szlak

Autor: tomx992
Źródło: http://www.sxc.hu
Kajakarstwo może praktykować każdy. Kiedy jednak nie umiesz pływać, lepiej nie ryzykuj – pomimo iż przy wynajmowaniu kajaka nie musimy pokazywać pływackiej karty. Nie wynajmuje się natomiast sprzętu jednostkom przeziębionym, z tej przyczyny gdy pragniesz wiosłować, musisz być zupełnie zdrowy. Ten sport, mimo pozorów, nie nastręcza znacznej siły fizycznej. Po prostu powinniśmy się nauczyć efektywnego wiosłowania. Przed zejściem na wodę wynajmujący przestrzegają przed niespodziankami, jakie można spotkać na swej trasie. Od dobrej kondycji ważniejsze jest racjonalne myślenie: choćby wytyczenie trasy dopasowanej do swych umiejętności. Poniektórych sytuacji nie da się zaplanować. Na wodzie można napotkać przeszkody: powalone drzewa, drugie jednostki pływające (motorówki), wodorosty, w które zaplątują się wiosła. Z tego względu najlepiej, aby załoga kajaka była złożona: pan a także pani. Mężczyźni zwykle są w wyższym stopniu wytrzymali na trudy.
W jaki sposób przygotować się na spływy kajakowe: (spawdź spływy kajakowe) Zatroszcz się o tężyznę. Siłownia nie jest konieczna, jednakże doradzam podnoszenie delikatnych sztangietek albo trening ogólnorozwojowy (np. przez tydzień). Jeśli pływać będziesz pierwszy raz, naucz się wiosłować „na sucho”, w mieszkaniu.

Pracuj całym organizmem, a nie jedynie rękami. Przed zejściem na wodę sprawdź stan techniczny kajaka. Wszystkie własne rzeczy załaduj w worek foliowy. Nie trzymaj luzem smartfona, portfela ani aparatu fotograficznego. W wypadku wywrotki można utracić wszystko.